Medley. Här går deltagarna oftast flera terminer och Medley är uppdelad på två nivåer. Medley1 som första nivå och Medley2 för deltagare som gått en eller flera terminer. I Medley rekommenderar vi att man tränar två gånger i veckan. Här fortsätter vi att förfina tekniken på alla simsätt. Bättrar på andningsteknik, starter och vändningar.