Simskola

Strängnäs Simklubbs simutveckling är uppdelad i 3 block och vi jobbar efter Svenska Simförbundets Simlinjen, ett pedagogiskt hjälpmedel som ger en röd tråd i verksamheten.

Förkunskaper:

Våga bada i undervisningsbassängen utan vårdnadshavare/vuxen. 
Minst 4 år. 

Mål: 

Dopp-prov:

Märkestagaren skall doppa huvudet under vattnet fem gånger.

Bubbelprov:

Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger. 

Glidprov:

Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger.

Allt detta utan simglasögon.

Simmärken: Baddaren Blå

Förkunskaper:
Baddaren blå. Barnet är vattenvant, d.v.s. vågar doppa huvudet och kan flyta på mage och rygg med hjälpmedel. Testat crawlbenspark. 
Minst 4år 

Mål: 
Hopp-prov

Märkestagaren skall hoppa i vattnet fem gånger.

Bubbelprov
Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger. 

Glidprov
Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras från kanten. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger. 

Simmärken: Baddaren Gul

Detta är en grupp som man börjar första halvan i mellanbassängen och den andra halvan i stora

Den här gruppen passar för den som precis håller på att kunna klara sig på djupt vatten utan att en simlärare håller i barnet under magen.