Fisken. Här brukar deltagarna gå flera terminer och vi delar in Fisken på två nivåer. Fisken1 som första nivå och Fisken2 för deltagare som gått här en eller fler terminer. I Fisken börjar vi jobba med andningsteknik alla simsätt. Ökar dosen med fjäril och bröstsim. Börjar öva på dyka och göra vändningar. Ålder ca:6 - 12år

Mål för Fisken:

Dyka från kanten, glida 3 sek under ytan + 3 kickar.

Frånskjut i streamline med fjärilskickar, under vattnet.

Simma 50m crawl. Hyfsad korrekt andning.

Simma 25m ryggsim.

Simma 25m bröstsim.

Simma 10m fjäril.

Möjlighet att prova på ”Utmanaren”